РЪЖ ЗА ПОКЪЛВАНЕ 500 ГР ТИТ

Ръжта е здравословно пшенично растение, което трябва да бъде включено в нашата хранителна програма. Тя помага в борбата с излишното тегло, тъй като е богата на фибри, които пречистват храносмилателния тракт, предпазват от образуването на жлъчни камъни и намаляват риска от диабет. Фибрите, съдържащи се в ръжта, са полезни за здравето на сърдечно-съдовата система и правилното функциониране на червата. Освен това, ръжтата е не само полезна, но и много вкусна и може да бъде консумирана по различни начини – печена, под формата на хляб, в салати от кълнове и други.

Висококачествените ръжени кълнове са подходящи за добавка към салати, сосове, сандвичи и множество здравословни рецепти. Те са богати на витамини Е, С и А, фосфор, магнезий, желязо, белтъчини и аминокиселини. Кълновете съдържат 5-10% хлорофил, което повишава енергията и допринася за вътрешната топлина на организма.

Начин на приготвяне на ръжени кълнове:
Поставете 200 грама ръж в чиния и покрийте с вода. След 8-10 часа излейте водата и оставете зърната в чинията. Поддържайте ги влажни и ги разбърквайте. След 48 часа ще имате готови кълнове за консумация.

Състав: 100% ръж