ГОТВАРСКА КНИГА ЗДРАВОСЛОВНИ ЗАКУСКИ

“Здравословни закуски” е книга на фитнес инструктора Генади Генадиев, в която е събрал вкусни, лесни за приготвяне и подходящи за балансиран хранителен режим рецепти за закуска. Защото закуската е едно от най-важите и често пропускани хранения.

Авторът има за цел да покаже, че е лесно да се храниш здравословно, без да се налага да ядеш безвкусна и еднообразна храна, нито да прекарваш на часове в кухнята за приготвянето ѝ.

Основавайки се на опита си, той показва че не е нужно да се откажем от любимите вкусни храни за да сме във форма. Умело заменя традиционните съставки с техни здравословни алтернативи и пресмятайки хранителния състав.

Внесете разнообразие в менюто си с рецептите от книгата. В нея ще намерите рецепти как да си приготвите Веган баунти, протеинова бисквитена торта, ръжени гофрети, протеиново тирамису, пълнозърнести питки с котидж, протеинова баница с оризовки, ябълкови палачинки…